（寒濕體質(zhì)=腫瘤體質(zhì)？潮濕的木頭長木耳，寒濕的體質(zhì)長腫瘤！）

　　俗話說，虛則寒，寒則濕，濕則凝，凝則瘀，瘀則堵，堵則瘤，瘤則癌，所以寒濕體質(zhì)又被稱為腫瘤體質(zhì)。中醫(yī)認為腫瘤的成因是，寒凝氣滯，淤久化熱。一般腫瘤的病人在患癌前都有受寒史，或者患者是體質(zhì)偏濕寒的人。

　　國內(nèi)著名中醫(yī)腫瘤專家、博士研究生導(dǎo)師李忠曾根據(jù)臨床數(shù)據(jù)統(tǒng)計指出，大約有70%左右的癌癥患者都是寒濕體質(zhì)，且在這些患者被確診后,他們也更多地表現(xiàn)出寒濕體質(zhì)特征。原因主要有兩點：

　　第一，寒濕體質(zhì)的人通常免疫力低下，不能有效阻擋外部毒性物質(zhì)的侵入，清除毒素的能力也相對較差，為腫瘤產(chǎn)生創(chuàng)造了先決條件。

　　第二，寒濕體質(zhì)的人一般血液流動較慢，易形成瘀血和痰濁、氣滯相互“勾結(jié)”的狀況，“痰瘀互結(jié)”積滯在某個部位，長期在毒邪的作用下，就容易導(dǎo)致腫瘤的形成。

　　那為什么醫(yī)院還是不能根治腫瘤呢？——講一個木耳的故事:

　　1、潮濕的木頭長木耳，寒濕的體質(zhì)長腫瘤。

　　2、木耳摘了還會長，腫瘤切了也會長，因為環(huán)境不改變，該長的還得長。

　　3、想不長木耳，把木頭拿到陽光下暴曬。

　　4、想不長腫瘤，就多多給身體排毒氣、排寒氣、排濕氣，讓體內(nèi)氣血正常運行。

　　所以改善體質(zhì)，才能真正調(diào)理身體亞健康。

　　1、從心情方面除濕寒。大家知道脾主運化，脾虛了，就運化不了水濕，思慮重傷脾，所以我們平時要開朗樂觀、大度，遇事不要太糾結(jié)。小心眼兒或者壓力大都會傷脾。

　　2、從運動上除濕寒。俗話說，動一動，十年少！運動就出汗，出汗就是排濕，且“出汗”就是“除寒”，中國的文字真是博大精深！沒時間運動？那做家務(wù)的時間總有吧！擦地板=下蹲運動，擦窗戶=伸展運動，各種家務(wù)活兒交替去做，在完成清潔衛(wèi)生的時候運動量也就達到了。

　　3、從起居上除濕寒。注意保暖，少吹空調(diào)，保持良好作息早睡早起，睡前可用熱水泡腳。洗頭后盡快吹干頭發(fā)，頭發(fā)沒干透就睡覺為大忌。潮濕陰雨天減少外出，不要穿未干透的衣服鞋襪，不要蓋潮濕的被子。室內(nèi)潮濕多開窗通風，帶走濕氣，最好能用安詩曼除濕機控制室內(nèi)濕度，保持室內(nèi)干爽，這個在雨天尤其回南天、梅雨季以及華西秋雨季節(jié)特別重要，因為這個時候正是當?shù)厝隄穸茸罡呱踔吝_到100%飽和狀態(tài)的時候，潮濕無處不在，濕寒最是容易入侵人體。而冬天同樣也不能忽視，此時最寒冷，如在南方以及江湖海等常年濕度較高的地方，就會覺得很陰冷，尤其是冬季的雨天，這也正是濕與寒相加的結(jié)果，要防濕寒，除了保暖，還得除濕，控制室內(nèi)的濕度值，最好能用安詩曼除濕機將其控制在50-60%的范圍內(nèi)。

　　4、從飲食上除濕寒。可適當食用祛濕除寒、健脾的日常食物，如如鯽魚、紅豆、炒薏米（生薏米性微寒，因此要選炒過的）、小米、蓮子、茯苓、白扁豆、芡實等。而蔥、姜、蒜以及花椒等不僅是家里常用的調(diào)味料，還有祛濕除寒的效果。另外，冰鎮(zhèn)飲料最易導(dǎo)致濕寒，所以體質(zhì)偏寒的朋友們一定要遠離冰鎮(zhèn)的飲料。

　　5、中藥調(diào)理，這個建議最好去正規(guī)醫(yī)院看中醫(yī)，不可盲目自用，莫信偏方。